Mestre Yang Gyohan 楊子大師

  Material de estudo para a Prova Teórica   Pontos importantes que todo praticante de Tai Chi Chuan necessita saber Estudar para os Exames de Ranking  O Tai Chi Chuan é uma arte chinesa que surge na história daquele país, por volta do ano 1200 de nossa era. Foi lendariamente criado por um monge taoísta de nome Chang San Feng. Conta a lenda que este monge era versado em diversas artes marciais e queria reunifi car os princípios fi losófi cos e os princípios físicos que na época estavam dissociados devido a muitas guerras na China. Chang San Feng, observando a luta entre uma garça (grou) e uma serpente idealizou os movimentos do Tai Chi Chuan. Outra versão da origem do Tai Chi Chuan descreve seu nascimento no seio da família Chen com o Mestre Chen Wanting há 300 anos. Historicamente temos 5 estilos de Tai Chi Chuan; Chen, Yang, Wu/Hao, Wu e Sun. É importante saber que o nome de cada estilo surge desde o nome de seu criador e que na verdade, a palavra “estilo”, na China prat...

Ranking de Graduação Tai Chi Chuan   • Graduação Nível Iniciante:  Grau 1 -  Código moral das Artes Marciais -  8 Forma Grau 2 -  16 Forma Grau 3 - 24 Forma  • Graduação Nível Intermediária:  - 42 Forma - 48 Forma • Graduação Nível Avançada:  - Forma Longa 103

 Horários Studio Om  Kung fu kids  Horários Manhã Terça das 11h às 12h Sábado das 10h às 11h Horários Noite Segunda e quarta das 17:30 às 18:30 Kung Fu Adulto e infantil  Horários Manhã   Quinta das 13:30 às 15h Horários Noite  Quarta e sexta das 18:30 às 20h Terça e quinta das 20:00 às 21:30 Tai chi Chuan Horários Manhã  Segunda, terça, Quarta, Quinta, Sexta, Sábado  Das 07h até às 08h Horários Noite Segunda, quarta e sexta  Das 20h até às 21h

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial que se baseia no equilíbrio. O Tai Chi Chuan é uma modalidade do Kung Fu. Como ele trabalha a mente e a energia ( Chi  na medicina chinesa) às vezes é chamado de estilo interno de Kung Fu. Benefícios da Prática Saúde Física Praticar o Tai Chi melhora o equilíbrio e consciência corporal. Ele é recomendado para todas as idades e indicado para quem não pode fazer atividades de impacto. Bons hábitos A repetição é fundamental para o desenvolvimento. A base do Tai Chi, que é uma modalidade de Kung Fu, é a disciplina de fazer o básico sempre. Saúde Mental A prática de exercícios físicos já beneficia a mente. Com os movimentos elaborados de Tai Chi, somados ao controle da respiração, o praticante consegue aliviar o estresse e a ansiedade. Equilíbrio Para os antigos chineses, a real saúde só pode vir da harmonia entre o corpo, mente e espírito. Uma vida equilibrada é o melhor caminho para a saúde.

  Ética Marcial Cinco Constantes [五常 Ngh Sèuhng (cantonês)/Wu Chang (mandarim)] , elaboradas por filósofos confucionistas na Dinastia Han: Benevolência  (仁 Yan/Rén): refere-se ao altruísmo e ao coração aberto para servir aos outros com empatia. Conduta Reta  (義 Yih/Yì): pensamentos e ações alinhadas com ideais nobres e justos. Cerimônia  (禮 Laih/Lǐ): corresponde às boas maneiras ao se lidar com as outras pessoas, com os seres vivos e a natureza. De forma geral, corresponde a tratar o outro com respeito e cortesia. Sabedoria  (智 Ji/Zhì): compreensão profunda de como as nossas intenções afetam a nós mesmos e ao meio. Confiabilidade  (信 Seon/Xìn): para ser alguém confiável, é preciso em primeiro lugar confiar em si mesmo, avaliando se nossas intenções estão alinhadas com os nossos princípios.

Acupuntura Originária da China, a acupuntura envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo. É frequentemente usada para tratar dor, mas também pode ser aplicada em uma variedade de outras condições.

  O que é Medicina Alternativa? Medicina Alternativa  refere-se a uma série de práticas, técnicas, terapias e produtos que não são considerados parte da medicina convencional . Enquanto a medicina convencional, que é a que a maioria de nós está familiarizada, baseia-se em  evidências científicas e em práticas médicas estabelecidas , a medicina alternativa engloba tratamentos  que podem não ter uma base científica comprovada . Estas práticas alternativas são muitas vezes  baseadas em tradições ancestrais, crenças espirituais, intuições, ou abordagens holísticas  sobre a saúde. Por exemplo, enquanto um médico convencional pode   prescrever medicamentos   para tratar uma doença, um profissional de medicina alternativa pode sugerir aromaterapia, acupuntura, ou chás medicinais. Diferenças entre Medicina Convencional e Alternativa A principal distinção entre estas duas abordagens reside na metodologia. A medicina convencional,  fundamentada em anos...